😭 Как часто во время рукоделия болит шея и плечи? Лично моей шее только дай повод напр... — 7 сентября 2026 г. в 04:43:34.731
😭 Как часто во время рукоделия болит шея и плечи? Лично моей шее только дай повод напрячься (сказывается травма, полученная еще в 13 лет). Так что комплекс упражнений, который нужно просто взять и повторить - это настоящий клад (по моему скромному мнению). 😍 А тут еще и тренер мой любимый - Ольга Дерендеева. Я занимаюсь дома по онлайн-урокам на платформе фитстар и прошла уже все зарядки от Ольги. А ее массажные зарядки - пошла делать на второй круг, настолько они мне понравились. Так что и вам рекомендую от всей души - попробуйте, шее точно станет легче. И делайте каждый раз, как почувствуете, что пора. 👉 Видео размещено с согласия платформы, так что сохраняйте себе в закладки или сделайте репост, чтобы не потерялось! Подписывайся: ВКонтакте: https://vk.ru/annaxstitch_club МАХ: https://max.ru/annaxstitch_club Видео: https://vk.ru/video-192354701_456239780