Продолжаем про Первичную травму — 26 июля 2026 г. в 16:00:04.484
Продолжаем про Первичную травму Если говорить о том, что действительно меняет жизнь человека, то в идеале это встреча со своей первичной травмой. Именно она во многом определяет то, как мы принимаем решения, выбираем партнёров, работу и вообще строим свою жизнь. Карл Густав Юнг очень точно описал это явление. Мне близок его взгляд, потому что первичная травма — это не просто отдельное болезненное воспоминание. Это внутреннее ядро, которое незаметно влияет практически на все сферы жизни. Как правило, первичная травма возникает в детстве, в тот период, когда ребёнок полностью зависит от значимых взрослых. От их любви. От чувства безопасности. От признания. От ощущения собственной ценности. Ребёнок точно знает, что в определённый момент должен получить любовь, поддержку или защиту. Но вместо этого сталкивается с чем-то противоположным. Иногда это грубость или наказание. Иногда — отсутствие взрослого в самый важный момент. Иногда — чувство, что тебя оставили одного. Например, в моей жизни долгое время определяющей была история, когда меня не забрали вовремя из детского сада. Для взрослого это может показаться мелочью. Но шестилетний ребёнок остаётся один в пустом здании, где уже выключают свет, и не понимает, придут ли за ним вообще. В этот момент рождается не просто страх. Рождается глубокое чувство покинутости. И вместе с ним — решение, которое психика принимает, чтобы больше никогда не испытывать эту боль. Например: «Нужно быть хорошей» «Нужно быть лучше всех» «Нужно терпеть» «Нужно стараться» Именно так формируется жизненная стратегия. Но на этом всё не заканчивается. Первичная травма становится ядром. А вокруг неё постепенно нарастают новые слои. Каждая ситуация, где человека снова не услышали, не приняли, не признали или оставили одного, словно укрепляет это ядро. Так вокруг травмы появляются новые эмоции и непрожитые чувства. И тогда психика принимает ещё одно важное решение: «Нужно сделать всё, чтобы больше никогда этого не чувствовать.» Именно поэтому появляются стратегии выживания. Быть хорошим. Заслуживать любовь. Стараться больше остальных. Всегда соответствовать. Настоящая свобода начинается именно там, где заканчивается власть старой стратегии и начинается взросление. А вы знаете вашу первичную травму?