🎧ИСТОРИЯ ИЗ ПРОШЛОГО: ВОЛШЕБНЫЙ КУВШИНЧИК
🎧ИСТОРИЯ ИЗ ПРОШЛОГО: ВОЛШЕБНЫЙ КУВШИНЧИК В подкасте я рассказываю, как перестать ругать себя и начать относиться к себе с уважением. Вы поймёте, почему уникальность - это ваша сила. И как перейти от критики к уважению через простые практики: волшебный кувшинчик и хвалилки. В этом выпуске: ✨С чего начать, если претензии к себе накопились ✨Хвалилки - как метод, который поднимает самооценку ✨Как хвалить себя за совершённые шаги ✨«Я опоздала на работу — и я молодец». Вы серьёзно? ✨Почему, критикуя себя, вы критикуете Вселенную Прослушайте подкаст и поделитесь, какие методики используете вы👇
55 просмотров