Анна Сурженко🔹Аллерголог- иммунолог🔹Педиатр🔹Детский нутрициолог
Здоровье · 31 августа 2026 г.
КАКИЕ ВИТАМИНЫ РАБОТАЮТ, А КАКИЕ НЕТ❓ — 31 августа 2026 г. в 15:07:01.328
КАКИЕ ВИТАМИНЫ РАБОТАЮТ, А КАКИЕ НЕТ❓ ✅Я очень люблю говорить про базу иммунитета (читать базу здоровья ребенка), к которой относятся 1️⃣грамотно закрытые дефициты (где-то лечебными дозировками нутрицевтиков, где-то профилактическими) 2️⃣противовоспалительное питание: современные дети живут на полуфабрикатах и сладком, а нужно чтобы нормально ели мясо и овощи 3️⃣здоровая микробиота кишечника (тут и иммунитет, и развитие мозга, и контроль аллергических заболеваний) 4️⃣ правильное лечение простуд без антибиотиков и лишних лекарств ✅А также люблю говорить про базовые нутрицевтики: витамины, минералы, омега3, фосфотидилхолин Это то, что нужно клеткам ребенка КАЖДЫЙ день Что-то синтезируется в организме здоровой микробиотой (те же витамины гр В) или кожей (тот же вит Д в минимальном количестве) Но большинство необходимо получать извне, чтобы растущему организму ребенка хватало... И, увы, пусть забросают меня тапками нутрициологи и стандартные врачи из еды ребенок мало что может получить Апельсины, которые ехали из Африки, и хранились на складе "Пятерочки" пару месяцев никакого витамина С уже не содержат... БАЗОВЫЕ НУТРИЦЕВТИКИ - то, что нужно каждому ребенку 🔰Витамины: витамин А, гр В, С, Д, Е, К 🔰Минералы: кальций, магний, цинк, селен, йод (железо назначается только по показаниям и после того, как разобрались со всеми причинами железодефицита) 🔰Омега 3 🔰Фосфотидилходин (лецитин) И КАК ВСЕГДА ЕСТЬ НЮАНСЫ ПО БРЕНДАМ, СОСТАВУ, ДОЗИРОВКАМ Как говорилось в старой рекламе: не все йогурты одинаково полезны 🙂 То же и по нутрицевтикам ___ ✅МОГУ НА ПРИМЕРАХ ОБЪЯСНИТЬ: хороший состав у витаминов, которые даете ребенку или нет В комментариях пришлите мне фото лицевой стороны витаминов и оборота - там, где виден состав Сделаю разбор 👇