МАТЕРИНСТВО БЕЗ ИЛЛЮЗИЙ: Как (вы)жить с малышом? 🍼 — 22 мая 2026 г. в 08:49:05.762
МАТЕРИНСТВО БЕЗ ИЛЛЮЗИЙ: Как (вы)жить с малышом? 🍼 Дорогие наши дамы! Мы к вам выходим сегодня с чудесной новостью о том, что мы для вас подготовили шикарное мероприятие 🥰 Будем честны: первый год с ребёнком — это не только «розовые очки», но и боль в спине, растерянность, чувство «потери себя» и вечный вопрос «Я вообще хорошая мама?». Мы знаем, что вы устали слушать советы/фразы, в духе «станет легче», «ой, ты просто преувеличиваешь, надо быть спокойной и малыш будет спокоен». Поэтому приглашаем на реальный разговор с экспертами. 🗓 6 июня (суббота) в 11:00 🎤 Тема встречи: «Как (вы)жить с малышом?» Без воды, без осуждения. С практикой. Наши спикеры: 🟣 Ксения Таракановская — медицинский психолог, семейный системный терапевт 🟢 Илона Захарова — психолог, детский психолог 🧘♀️ Ирина Ковтун — инструктор по перинатальной йоге, специалист по работе с мышцами тазового дна (МТД) Вас ждёт 2 блока: 📖 Теория: — Психологическая «перестройка» молодой мамы — Как адаптироваться в послеродовом периоде и не сойти с ума от чувства вины 🏃♀️ Практика (разбираем то, что болит реально): От Ирины (йога и тело): ✔️ Бытовые привычки, из-за которых выпирает живот и страдают мышцы таза ✔️ Как вернуть функциональность МТД после родов ✔️ Упражнения, которые МОЖНО делать сразу после родов ✔️ Тренировки для мамы + малыша — реально ли? ✔️ Материнство без боли в спине: это возможно От психологов: ✔️ Техника для психологической адаптации в новой реальности ✔️ Как войти в роль «мама», не потеряв себя прежнюю ✔️ Перестройка старых ролей (жена, подруга, сотрудник) — без надрыва Для кого: для планирующих беременность, беременных, для мам с малышами до года, и даже для тех, у кого уже «вырос» — будет полезно. Также, если вам не с кем оставить своих деток, вы можете прийти на мероприятие с ними ❤️ Для деток будет предусмотрена игровая зона 🎉🧸 📍 Где: ст. Динская, место будет озвучено перед мероприятием, в зависимости от количества участников 💰 Стоимость: 1500 руб ⏳Продолжительность: ~ 2,5 ч 📲 Запись: в лс Макс/ТГ/вотсап по номеру 89180149524 - Ксения ❗️Успейте записаться, количество мест ограничено! Приходите 🌷 Будет тепло, полезно и совсем не страшно. Вы не одна. 💫 #материнство #послеродовоевосстановление #мамаималыш #психологиямамы #тазовоедно #животпослеродов #встречасэкспертами #каквыжитьсмалышом