🧠В рамках Недели сохранения здоровья головного мозга социальные работники АНО "ЦСОН ... — 24 июля 2026 г. в 07:09:13.841
🧠В рамках Недели сохранения здоровья головного мозга социальные работники АНО "ЦСОН СВО"провели важную профилактическую беседу для получателей социальных услуг. Главная цель встречи — рассказать, как питание влияет на работу мозга и как с помощью простых шагов поддержать когнитивные функции в любом возрасте. ☝Особое внимание уделили средиземноморской диете — она считается одной из самых полезных для мозга. В её основе — цельные злаки, овощи и фрукты, рыба, оливковое масло, орехи и бобовые. Такой рацион помогает поддерживать здоровье сосудов, снижает уровень воспаления и обеспечивает мозг необходимыми питательными веществами. На встрече обсудили, из чего может состоять полезный дневной рацион, рассказали, каких продуктов лучше избегать, и не забыли и про витамины и минералы, важные для когнитивного здоровья. ❤Мы искренне заботимся о наших получателях социальных услуг: стараемся не только помогать в решении повседневных вопросов, но и делиться знаниями, которые делают жизнь здоровее и комфортнее. Профилактические беседы — это возможность вовремя узнать о простых и действенных способах сохранить ясность ума и хорошее самочувствие.