🥋 Крав-мага в Центре «Рокот» — навыки, которые могут пригодиться в реальной жизни! — 31 июля 2026 г. в 05:43:30.957
🥋 Крав-мага в Центре «Рокот» — навыки, которые могут пригодиться в реальной жизни! Вы хотите быть увереннее в себе? Уметь защитить себя и своих близких? Тогда наша спортивная секция самообороны Крав-мага — именно для вас! Крав-мага — это израильская система практической самообороны, созданная для реальных ситуаций. В её основе не спортивное соревнование, а простые и эффективные приёмы, которые помогают человеку любого уровня подготовки быстро сориентироваться и действовать в опасной ситуации. На тренировках вы изучаете: ✅ основы личной безопасности и правильное поведение в конфликтных ситуациях; ✅ эффективные приёмы защиты от ударов и захватов; ✅ освобождение от удержаний; ✅ работу с дистанцией и реакцией; ✅ развитие силы, выносливости, скорости и уверенности в себе. 👊 Занятия подходят: ✔ мужчинам и женщинам; ✔ детям от 8 лет; ✔ новичкам без опыта подготовки. В Центре «Рокот» доступны: 🔹 групповые занятия — тренировки проходят 3 раза в неделю: 📅 понедельник, среда, пятница; Цена абонемента на месяц - 3000 руб. 🔹 индивидуальные занятия — персональная программа с учётом ваших целей и уровня подготовки. цена - 1200 руб занятие 📍 Центр «Рокот» 🥋 Первая тренировка БЕСПЛАТНО — возможность познакомиться с направлением и понять, подходит ли оно вам. Записывайтесь на занятия и становитесь увереннее вместе с нами! #Рокот #КравМага #Самооборона #СамооборонаУльяновск #СпортДляВсех #Безопасность