🥋 Крав-Мага для девушек и женщин в «Рокоте» — 20 августа 2026 г. в 15:44:47.984
🥋 Крав-Мага для девушек и женщин в «Рокоте» Чувствовать себя уверенно в городе, уметь защитить себя и не теряться в стрессовой ситуации — важный навык для каждой девушки и женщины. На занятиях по Крав-Мага мы не обещаем «суперсилу» за одну тренировку. Мы последовательно учимся замечать опасность, сохранять спокойствие, быстро оценивать ситуацию и действовать, когда это действительно необходимо. Крав-Мага — это прикладная система самообороны, созданная для реальных ситуаций. На тренировках вы освоите простые и эффективные действия, которые не требуют спортивного прошлого или специальной физической подготовки. В нашей секции вас ждёт: - безопасная и поддерживающая атмосфера; - работа с типичными ситуациями: захваты, удержания, попытки нападения; - развитие уверенности, реакции, координации и физической формы; - постепенная нагрузка в комфортном темпе; - навыки личной безопасности, которые остаются с вами не только в зале. Приходите, даже если раньше никогда не занимались единоборствами. Главное — ваше желание стать увереннее и сильнее. 📅 Занятия: пн / ср / пт 💰 3000 ₽ в месяц в группе 💰 1200 ₽ за индивидуальное занятие 🎁 Первое пробное занятие — бесплатно Запишитесь на тренировку и сделайте первый шаг к уверенности в себе. 📞 +7 (951) 093-35-50 #Рокот #КравМага #КравМагаДляЖенщин #СамооборонаДляДевушек #СамооборонаУльяновск #Безопасность73