#дайджест_надпо — 31 мая 2026 г. в 08:00:01.265
#дайджест_надпо ☀️ Где-то между первыми шашлыками и первым дачным загаром случился май. А пока природа и все вокруг постепенно переключались на летний режим, мы в блоге НАДПО говорили о том, что помогает чувствовать себя устойчивее: о самооценке, отношениях, усталости и восстановлении. 🔗 Собрали для вас лучшие материалы мая, чтобы вы без спешки посмотрели, и, возможно, нашли для себя ответы на вопросы, которые давно крутились в голове. 🌱 Подкаст «Зависимость от гаджетов у детей и взрослых» 🌱 Почему наша самооценка так сильно зависит от внешности? 2 упражнения, чтобы уменьшить эту связь 🌱 Проблемы тела. Как разные направления психологии работают с симптомами 🌱 Как правильно рефлексировать 🌱 Кинотерапия: сериалы и книги для психологического разбора 🌱 Признаки, что требования к партнеру слишком завышены 🌱 Подкаст «Когда в паре один хочет расти, а другой — нет» 🌱 Рисунок тревоги. Психологическая техника для снятия напряжения 🌱 Почему отдых не помогает? 7 типов отдыха для восстановления 🌱 «Я психолог, и я устал от людей» Ставьте свои ❤️, чтобы мы знали, что вам интересно. А как у вас прошел май? Какая тема вышла на первый план?