💬 «Я психолог, и я устал от людей». — 28 мая 2026 г. в 15:48:05.852
💬 «Я психолог, и я устал от людей». Продолжая тему отдыха и необходимости подбирать его под разные типы усталости, давайте посмотрим, что подойдет психологам. Психологи часто испытывают перегрузку от постоянного эмоционального контакта. Профессия предполагает режим постоянной включенности: - много слушать, - быть внимательным - выдерживать чужие эмоции, - контейнировать тревогу, - замечать нюансы, - сохранять эмпатию даже в сложных случаях. Всё это требует ресурса. И если его не восстанавливать, появляется раздражение, усталость от общения и желание спрятаться от людей. 🔗 В карточках собрали техники и правила, которые помогают психологам и всем, кто работает с людьми, снизить риск выгорания. Друзьям, а у вас какие правила в работе? Какой отдых практикуете? → Программы для старта в психологии → Программы повышения квалификации для действующих специалистов