«Вы не обязаны справляться со всем в одиночку!»
«Вы не обязаны справляться со всем в одиночку!» ⚡️В Атюрьево рамках проекта «Верь в себя !» психолог Комитета Маргарита Никулова рассказала участникам СВО и их родным о своем направлении «Вместе легче» и напомнила женщинам о самом главном: о том, что тревога, усталость, раздражительность и плохой сон - это не слабость. Это абсолютно нормальная реакция психики на то, что вам пришлось пережить. ❗️О том, что вы не обязаны всегда справляться со всем в одиночку. Мы привыкли тянуть на своих плечах дом, детей, работу и тревогу. Но уставать и просить передышки -это нормально. О том, что ваша боль имеет место быть. Это то, что вам пришлось пережить, и это заслуживает огромного уважения. Со временем она не исчезнет, но изменится. С этой болью можно научиться жить. 💚И о самом главном: обращаться за помощью - это НЕ слабость. Это проявление мужества и заботы о себе. После групповой беседы были проведены индивидуальные консультации. 📢 «Это очень тонкая работа. Когда человек возвращается оттуда, ему нужно время и помощь, чтобы снова привыкнуть к мирной жизни. И моя задача - быть рядом и дать правильные инструменты»,-говорит психолог проекта. 📌 Грант предоставлен в рамках Конкурсного отбора по предоставлению грантов некоммерческим организациям Республики Мордовия на развитие гражданского общества в 2026 г. при поддержке АНО «Центр развития общественных инициатив РМ». #КСВО #КСВОРМ #МордовияГранты2026 #АНОЦРОИРМ #ВерьВСебя