Представляем вашему вниманию — 30 марта 2026 г. в 21:06:23.673
Представляем вашему вниманию ПРОЕКТ: «Закаливание воздухом. Зарядка и Закал-Бег в компании с моржами» Закаливание воздухом (аэротерапия) наиболее щадящий и доступный способ укрепления организма. Он положительно влияет на психоэмоциональное состояние, улучшает кровообращение и обмен веществ, повышает тонус нервной системы и сопротивляемость к простудным заболеваниям. Закал-Бег - дополнительная форма закаливания воздухом. Это сочетание беговых тренировок с закаливанием: воздействие холода во время пробежек. 28.03.2026 наша команда провела первую групповую тренировку по ЗакалБегу. Делаем такие тренировки систематическими? #ЗОЖ-флешмоб#Тамбов_в_ритме_ЗОЖ #ловимдзен #весенниеперемены #режимспорт #веснедорогу #МоржиТамбова #закалбег #пляж68 #закаливание