Какой рюкзак безопасен для школьника: советы врача — 20 сентября 2026 г. в 12:38:12.203
Какой рюкзак безопасен для школьника: советы врача Тяжелый портфель — доказанный риск нарушения осанки. Врач по лечебной физкультуре Инесса Якимович советует: пустой рюкзак для младших классов должен весить не больше до 700 г, а для средних и старших — до 1 кг. С учебниками вес не должен превышать 1,5–4 кг в зависимости от класса. Выбирайте модель с ортопедической спинкой и регулируемыми лямками, подходящую по росту. Тяжелые предметы укладывайте ближе к спине. Иначе ребенок сутулится, появляется асимметрия лопаток и риск сколиоза. Источник: РБК Фото сгенерировано нейросетью
427 просмотров