Выстраданное правило постановки целей: — 31 марта 2026 г. в 03:09:05.965
Выстраданное правило постановки целей: Цель не должна вести к истощению. Например, ты фрилансер и зарабатываешь 150, работая 5 часов в день. А хочешь 300, но понимаешь, что для этого надо работать 10 часов в день и упахиваться, как лосось, плывущий на нерест против течения. Или работать с неприятными людьми и проектами с запредельным уровнем стресса. В этом случае есть 3 варианта событий: 😕 Чтобы защитить тебя от истощения, психика сразу включит лень и прокрастинацию. В итоге будешь втыкать в Ютуб, вместо важных дел. 😕 На первоначальном заряде будешь пахать пару недель, потом батарейка сядет и включится лень и прокрастинация. 😕 Дожмёшь до конца, но потом будешь 2 месяца валяться на диване в жестком откате. А в худшем случае ещё и с непонятной болячкой. Но если всё же хочется 300, вот 4 решения: 🍉 Поставить цель поскромнее, к примеру 200. А там посмотрим. 🍉 Поднять чек. Брал за создание сайта 50 000, а стал 90 000. 🍉 Покупать чужое время. Брать больше заказов, делегировать другим специалистам. С каждого зарабатывать меньше, но в итоге получать больше без увеличения рабочего времени. 🍉 Поменять бизнес-модель. К примеру, раньше продавал услуги дизайнера, а начал курсы по дизайну. Или сделал онлайн-сервис для дизайнеров с абонентской платой. Всего существует 50 бизнес-моделей. Примерь на себя несколько путей достижения цели и прислушайся к ощущениям. Правильная цель ощущается реальной и близкой, но в то же время является небольшим вызовом. Если зарабатываешь 50 000, а хочешь 1 000 000 - плохой вариант. Начни с 75 000. Также она не требует героизма. Не вызывает ощущения неподъемной тяжести. Большие результаты - это марафон, а не спринт. Нагрузка должна умеренная, чтобы легко вывозить на долгой дистанции. А не так, когда месяц поработал на износ, потом умер. Раньше я этого не знал, ставил истощающие цели и выгорал 🤷♂️ Поэтому сейчас изначально не беру, проекты и задачи, которые предполагают сильный стресс и требуют упахивания. И вообще стараюсь не делать ничего, что сильно напрягает. Психологическое и физическое здоровье дороже. Есть небольшой процент людей, у которых от природы уровень энергии х10: много митохондрий в клетках + мощное здоровье. Они могут годами работать по 10 часов в день без выходных. Но и им рано или поздно плохеет от чрезмерной эксплуатации организма. Успешные предприниматели часто рассказывают в интервью. Но большинство так не могут. Я вот не могу. Да и нафиг надо? Моя сила в том, что работать не много, а умно. Поэтому есть время для блога. Но это отдельная тема. Кошалотики, ставили ли вы неподъемные цели и к чему это привело? Если хотите другие заметки про цели, ставьте ❤️