Как выбрать матрас по жёсткости — 28 мая 2026 г. в 14:57:38.101
Как выбрать матрас по жёсткости Хороший матрас — залог здорового сна и самочувствия. Но как выбрать оптимальную жёсткость? Разбираемся вместе с ортопедом и изучаем ассортимент бренда «Апекс». Что значит жёсткость матраса? Жёсткость — это способность матраса сопротивляться деформации под весом тела. Она влияет на: * распределение нагрузки на позвоночник; * качество сна; * профилактику болей в спине; * общее самочувствие утром. Кому какая жёсткость подойдёт? 1. Высокая жёсткость Кому: детям до 12 лет (для правильного формирования осанки), людям с весом менее 55 кг, пациентам с остеохондрозом (по рекомендации врача). Почему: обеспечивает максимальную поддержку позвоночника, не прогибается под весом тела. Ортопедическая рекомендация: подходит для тех, кто спит на спине и нуждается в жёсткой поддержке. 2. Средняя жёсткость Кому: большинству взрослых (вес 55–90 кг), тем, кто спит в разных позах. Почему: универсальный вариант, который поддерживает естественные изгибы позвоночника и снижает давление на суставы. Ортопедическая рекомендация: оптимальный выбор для здорового человека без специфических проблем со спиной. 3. Низкая жёсткость (мягкая) Кому: людям весом более 90 кг, пожилым, любителям спать на боку, тем, у кого болят суставы. Почему: смягчает давление на плечи и бёдра, обеспечивает комфорт. Ортопедическая рекомендация: выбирайте, если у вас нет проблем с поясничным отделом позвоночника. Дополнительные факторы выбора Вес тела. Чем больше вес, тем жёстче должен быть матрас. Поза сна: * на спине — средняя жёсткость; * на боку — мягкая или средняя (чтобы не передавливались плечи и бёдра); * на животе — высокая или средняя (чтобы избежать прогиба в пояснице). Возраст. Детям и подросткам — жёсткие модели, пожилым — мягкие или средне мягкие. Состояние здоровья. При грыжах, протрузиях, артрите проконсультируйтесь с врачом. Тип наполнителя. Латекс, кокосовая койра, пружинные блоки — каждый материал влияет на жёсткость и комфорт. Советы от ортопеда Не экономьте на качестве: дешёвые матрасы быстро теряют форму. Меняйте матрас каждые 7–10 лет. Используйте ортопедический наматрасник для коррекции жёсткости. Перед покупкой при наличии хронических заболеваний проконсультируйтесь с врачом. Выбирайте матрас с умом — и каждое утро будет начинаться с бодрости и хорошего настроения! Ознакомиться с ассортиментом матрасов можно на нашем сайте https://antli-mebel.ru/katalog/matrasy-namatrasniki-podushki/matrasy/ Если вам нужна помощь в реализации ваших идей по мебели, обращайтесь в наш отдел продаж по адресу: Свердловская область, Новоуральск, Торговая улица, 2, стр. 4. или по телефонам 8(34370)7-53-22; +79521329790.