Спортивного утра, друзья!☀️
Спортивного утра, друзья!☀️ Сегодня хорошим настроением и полезными упражнениями с вами делится Михаил Рубан мастер спорта России по самбо, победитель чемпионата Кузбасса по самбо, серебряный призёр чемпионата СФО, бронзовый призёр I этапа Международных соревнований Гран-при по самбо и бронзовый призёр Всероссийских соревнований по самбо🤼♂️ За каждым спортивным успехом Михаила стоят тысячи тренировок, а путь к большим достижениям начинается с простых и полезных привычек. Одна из них — утренняя зарядка. Берите пример с чемпиона и начинайте день с движения! ⚡️ 📲 Подписывайтесь на мои каналы в социальных сетях и будьте в курсе активной жизни Кузбасса: МАКС, Telegram, ВКонтакте
253 просмотров