Гимнастика для немобильных получателей социальных услуг направлена на профилактику атро... — 27 апреля 2026 г. в 03:38:09.162
Гимнастика для немобильных получателей социальных услуг направлена на профилактику атрофии мышц, улучшение кровообращения и поддержание подвижности суставов. Включает активные и пассивные (с помощью) упражнения, выполняемые лежа или сидя. Основу составляют плавные движения: сгибание/разгибание конечностей, вращения, работа с дыханием.
283 просмотров