Здоровье · 10 апреля 2026 г.

Почему одни люди даже в глубокой старости сохраняют острый ум, а у других проблемы с за... — 10 апреля 2026 г. в 04:22:20.607

Почему одни люди даже в глубокой старости сохраняют острый ум, а у других проблемы с запоминанием новой информации возникают уже в среднем возрасте? Исследование экспертов из Университета Пенсильвании (США) показало, что один из ключевых факторов – это состояние кишечной микробиоты. Ученые выяснили, что при старении в кишечнике увеличивается количество определенных бактерий, например Parabacteroides goldsteinii. Они начинают активно вырабатывать среднецепочечные жирные кислоты (MCFA). В отличие от короткоцепочечных жирных кислот (SCFA), которые производят полезные бактерии и которые поддерживают здоровье кишечника и мозга, MCFA оказывают обратный эффект: - В частности, они активируют определенные иммунные клетки в кишечнике (миелоидные клетки), которые начинают производить сигнальные молекулы, провоцирующие воспаление. - В частности, одна из этих сигнальных молекул, ИЛ-1β, нарушает функцию сенсорных нейронов блуждающего нерва, через который кишечник «связывается» с мозгом, – поясняют ученые. - Наши эксперименты позволили проследить воздействие среднецепочечных жирных кислот (СЦЖК) от продуцирующих их кишечных микробов, через кишечные иммунные клетки и выделяемые ими цитокины, на сенсорные нейроны и вверх по блуждающему нерву, в гиппокамп головного мозга, где формируются воспоминания. Фактически формируется механизм, при котором изменения микробиоты запускают каскад нарушений в центральной нервной системе, ведущих к снижению когнитивных функций, ухудшению памяти. В экспериментах изменение микробиоты влияло на память– и наоборот, восстановление сигналов между кишечником и мозгом улучшало когнитивные функции. Что это значит для нас? Микробиота – это не пассивный «фон», а активный участник процессов, влияющих на мозг, иммунитет и старение. Поэтому поддержка микробиоты – здоровое питание, пробиотические курсы – это вклад не только в здоровье ЖКТ, но и в сохранение когнитивных функций в зрелом возрасте. Статья «Нарушение интероцептивной регуляции кишечника является причиной возрастного снижения когнитивных функций» (Intestinal interoceptive dysfunction drives age-associated cognitive decline) была опубликована в научном журнале Nature 11 марта 2026 года.