Бесплатные спортивные тренировки для москвичей стартуют в парках столицы
Бесплатные спортивные тренировки для москвичей стартуют в парках столицы В московских парках стартовали бесплатные спортивные тренировки для всех желающих. Участники осваивают дыхательные техники управления стрессом, элементы рукопашного боя и упражнения для силы и выносливости. Проект «Досуг в парках» предлагает как восстановительные практики, так и интенсивные тренировки. В программу входят занятия цигун, фитнесом, пилатесом, поингом «Люмос» и ушу. Они проходят в павильонах и на открытых площадках столичных парков. «Тренировки построены на динамической медитации и специальном боевом дыхании, учат контролю над телом и сознанием», — делится руководитель секции. Записаться могут взрослые от 18 лет, а на секцию поинга приглашаются подростки с 12 лет. Регистрация на все тренировки обязательна. Источник: mos ru Автор фото: Пресс-служба Мэра и Правительства Москвы