Арамильские Вести

5-11 октября - Неделя сохранения психического здоровья Сон и отдых Соблюдение режима сна и полноценное восстановление - основа эмоциональной устойчивости. Физическая активность Регулярные упражнения улучшают настроение, снижают тревожность и помогают регулировать стресс. Здоровое питание и водный баланс Рацион напрямую влияет на энергию, концентрацию и эмоциональное состояние. Отказ от алкоголя Даже небольшие дозы алкоголя могут нарушать сон, усиливать тревожность и снижать стрессоустойчивость. Управление стрессом Освоение техник расслабления (дыхательные упражнения, медитация, майндфулнесс), планирование дня и навыки саморегуляции помогают предотвращать эмоциональное выгорание. Позитивное мышление и работа с установками Развитие навыков конструктивного мышления повышает устойчивост…

+2

Учимся спасать жизни: на базе первичного отделения Движения Первых школы №1 для активных ребят прошёл мастер-класс по оказанию первой помощи Главной темой стала непроходимость дыхательных путей, а также затронули основы сердечно-лёгочной реанимации. Обо всех нюансах оказания первой помощи ребятам рассказала представитель «Красного креста», инструктор по первой помощи Ольга Николаевна Ефремова. На практике участники отработали приёмы помощи человеку, который подавился и не может дышать, тренировались на специальном тренажёре и друг на друге, учились правильно укладывать пострадавшего в устойчивое боковое положение. – Такие навыки — не просто теория. В критический момент именно они помогают не растеряться и действовать чётко, – говорят в Движении Первых. – Спасибо организаторам и всем уча…

Найден браслет золотой возле здания Администрации АГО в субботу, 3 октября. Обращаться по телефону 8-932-616-96-88 (Наталья)

«Бабушкины оладушки»: в сельском клубе «Надежда» поселка Арамиль прошёл особенный вечер для пожилых людей – Было по-домашнему уютно, весело и очень тепло: смех, добрые разговоры, любимые угощения и, конечно, музыка, которая трогает до глубины души. От всей души благодарим присутствующих за этот чудесный вечер! – говорят в «Надежде». В гости приезжал ансамбль «Сударушка» из Косулино и подарил всем настоящий праздник. Их выступления наполнили зал радостью и воспоминаниями, а зрители не хотели отпускать артистов. – Спасибо ансамблю «Сударушка» за талант, искренность и ту самую атмосферу, которую не создать по сценарию — её можно только прожить вместе. Информация и фото: сельский клуб «Надежда» поселка Арамиль

Более 7,5 тысячи свердловчан написали Всероссийский спортивный диктант   Жители Свердловской области стали участниками II Всероссийского спортивного диктанта. Масштабный спортивно-просветительский проект Олимпийского комитета России направлен на популяризацию здорового образа жизни, знаний о физической культуре, спорте и Олимпийских играх. В этом году спортивно-просветительский «Спортивный диктант» расширил свою географию: на вопросы очно отвечали более 80 тысяч человек по всей стране на площадках вузов, спортивных школ олимпийского резерва, учреждений культуры, научных и общественных организации. В Свердловской области диктант писали на 37 офлайн‑площадках в Екатеринбурге, Верхней Пышме, Нижнем Тагиле, Каменске-Уральском и других муниципалитетах. Число зарегистрированных участников для …

Педагогам посвящается❤ Бывает, что работа педагога кажется обычной. Тетради, планы, отчёты. Рутина. И все-таки они работают с самым ценным материалом — с человеческими судьбами. Но что, если взглянуть на эту работу под другим углом? Иногда, чтобы понять что-то важное, нужно взглянуть на это глазами ребёнка. Просто, честно и без лишних слов. Ролик посвящается нашим дорогим воспитателям, учителям и педагогам дополнительного образования🤗 Вы вкладываете частичку своей души в каждого ребенка. Вы - настоящие Маяки знаний! Спасибо Вам! 📺Приятного просмотра! Благодарим за съемку и монтаж Елену Сергеевну Цыбряеву, специалиста регионального отделения Движения Первых в Арамильском городском округе, а также за предоставление видеоматериалов коллективы школы №1, школы №4, Детского сада №3 «Родн…