Готовим тело к корту🎾 — 5 марта 2026 г. в 11:34:33.647
Готовим тело к корту🎾 Почему падел и пилатес – идеальная пара?🔥 На реформере отлично прорабатывается центр и мышцы кора, а это – основа четкого контроля ракетки. Замах ведь начинается с ног и сильного корпуса! Вместе со студией пилатеса Птичка мы прокачали «мышцы удара» и отработали технику😍 А после идём на корты опробовать результат в деле⚡️ А вы хотели бы попробовать такую тренировку?😌
3 реакций