Почему с возрастом теряется рост?
Почему с возрастом теряется рост? Если человек перестаёт следить за мышцами, тело начинает оседать: шея уходит, грудной отдел стягивается, появляется холка, колени меняют линию, стопы расползаются. И человек уже не идёт, а как будто носит себя на себе же. Многие в этот момент начинают искать спасение в кальции, холодце, скорлупе и прочей бытовой мифологии. Но кости сами по себе ничего не держат. Кости держат мышцы. Пока мышцы работают, пока они в тонусе, спина распрямляется, грудной отдел живой, ноги держат тело как надо. Как только мышцы слабеют, человек начинает проседать вниз, и это видно даже без всяких обследований. И ещё одна важная вещь. То, что вы много ходите, работаете, копаетесь на даче или всё время чем-то заняты, не заменяет профилактику, потому что суета не укрепляет тело. Телом надо заниматься отдельно и регулярно, тогда и спина держится иначе, и ноги работают иначе, и жить легче.