Когда меня размазывает, я включаю сериал и туплю🙈
Когда меня размазывает, я включаю сериал и туплю🙈 Меня часто спрашивают: «Ирин, ну ты-то внутри с таким стержнем, тебя вообще не накрывает?» Накрывает, друзья. Ещё как!!! Бывают периоды, когда я лечу далеко не на четырёх двигателях, а на одном. И тот подбитый)) Для меня каждый такой период стал поводом исследовать себя. Не поводом давить «соберись, тряпка», а поводом принять: мне тоже можно быть не сильной! И за эти годы я собрала свой порядок действий. Он рабочий, забирайте в картинках☝🏻 Я очень много поняла про себя, и это знание многое мне дало. Например, в стрессе все ведут себя по-разному. Кто-то паникует, бегает, кричит, орёт… А у меня происходит эмоциональный блок❌ Я замираю. Просто перестаю чувствовать, вот такая защитная реакция. Плюс в том, что при этом я умею действовать. А минус огромный: потом эти эмоции всё равно приходится из себя вытаскивать и проживать Вот это и есть мои точки влияния. Маленькие действия, которые берут меня и собирают обратно🔥Меня накрывает, как и всех… Я не железная и давно перестала это изображать! Только у меня есть свой порядок действий. А теперь он есть и у вас)) Расскажите в комментариях: что вы делаете первым, когда вас накрыло? У каждого свой рабочий способ, я уверена, интересно послушать🙏🏻