9 привычек долгожителей из «голубых зон»: как повторить?
9 привычек долгожителей из «голубых зон»: как повторить? Еще в начале 2000-х ученые выявили пять регионов мира, где люди живут заметно дольше и здоровее среднего: Сардинию (Италия), Икарию (Греция), Никою (Коста-Рика), Лома-Линду (Калифорния, США) и Окинаву (Япония). Эти территории получили название «голубые зоны». Изучив образ жизни их населения, учёные выделили 9 общих принципов — «Power 9». Делимся ими в карточках АиФ. Подписывайся на АиФ
18 682 просмотров