Просыпаетесь в 3:29 утра? Врач назвал причину
Просыпаетесь в 3:29 утра? Врач назвал причину В среднем люди внезапно просыпаются в это время. В организме в этот период происходят изменения гормонального фона — в частности, увеличивается выработка кортизола, который подготавливает организм к пробуждению, пояснил британский врач Амир Хан. Стресс, тревога или хроническое недосыпание могут привести к полноценному пробуждению и учащению сердцебиения. Это нельзя всегда воспринимать как отклонение от нормы. К тому же проблема может усложняться в период перименопаузы и менопаузы у женщин. Подробнее. Подписывайся на АиФ
18 769 просмотров