Что категорически нельзя добавлять в овсяную кашу?
Что категорически нельзя добавлять в овсяную кашу? Овсяная каша — одно из любимых блюд для завтрака в России. ▪️Овсянку не стоит смешивать с сухофруктами — они содержат много сахара, что повышает его потребление, тягу к еде и уровень глюкозы в крови. Добавление обычного сахара менее вредно, чем использование сухофруктов. Что можно добавить в кашу - читайте в АиФ. Только помните: ежедневные завтраки в виде овсянки максимальную пользу не принесут. Лучше чередовать разные крупы. Подписывайся на АиФ.Кухня
1 просмотров