Ученые объяснили, почему символические даты не помогают начать новую жизнь
Ученые объяснили, почему символические даты не помогают начать новую жизнь Эндокринолог Зухра Павлова рассказала о «эффекте нового старта»: символические даты — Новый год, день рождения — вызывают мощный эмоциональный отклик и дарят чувство чистого листа, но почти не конвертируются в реальные действия. Связь между датами и поступками самая слабая. Без чёткого плана мотивация быстро угасает — символическая дата лишь эмоциональный трамплин, а не гарантия привычки. А как вы начинаете «новую жизнь»? 🫶 — С понедельника 👍 — С Нового года 🔥 — Со дня рождения 😍 — Без привязки к датам — просто когда решу Фото: istockphoto Подписывайся на АиФ
11 108 просмотров