💥 Сегодня МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ С КАРИЕСОМ!!! — 4 июня 2026 г. в 05:57:01.187
💥 Сегодня МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ С КАРИЕСОМ!!! Согласно данным ВОЗ, кариес — самое распространенное на планете заболевание: он есть у 93% населения земного шара. У занимающей второе место бронхиальной астмы показатели в пять раз меньше. До 90% подростков Земли к 14 годам имеют кариозные полости, а среди взрослых — 95-98%. ☝️Самое ранее датированное обнаружение этого заболевания у человека — 14 тыс. лет назад. Кариес «запускает» свой процесс с потери естественного блеска эмали зуба и возникновения пятна, при этом цвет может быть разный — матовый, белый, светло-коричневый, темно-коричневый. Возникновение кариеса — результат потери тканями зуба минеральных веществ и в особенности солей кальция, из-за чего следует нарушение структуры эмали. Далее следует два сценария кариеса — белое кариозное пятно, которое превращается в поверхностный кариес, или процесс замедляется и происходит временная стабилизация, которая со временем превратится в дефект тканей зуба. Затем из белого кариозного пятна появляется поверхностный кариес, который сопровождается короткими болевыми ощущениями на холод, сладкое, соленное или кислое. С этой стадией кариеса сталкивается почти каждый человек. Следующий этап после белого кариозного пятна — средний кариес, при котором уже поражается дентин. Заключительная стадия — глубокий кариес, сопровождающийся сильными изменениями дентина, при котором возникают болевые ощущения от механических, химических и температурных воздействий. В некоторых случаях при глубоком кариесе возникают признаки пульпита — стабильная ноющая боль. В качестве осложнений кариеса могут возникнуть пульпит, периодонтит, потеря зуба, а в особо тяжелых случаях — флегмона (острое гнойное воспаление) и абсцесс (гнойное воспаление тканей). ‼️Профилактика кариеса состоит из нескольких направлений, задействовать которые нужно одновременно: ✅правильная гигиена полости рта; ✅включение ряда продуктов в рацион; ✅прием витаминов, кальция, фторсодержащих препаратов; ✅физическая активность; ✅работа над повышением стрессоустойчивости; ✅не запускать простудные и прочие заболевания до хронических; ✅отказ от вредных привычек; ✅наличие в рационе продуктов с фтором, кальцием, фосфором и витамином D; ✅минимизация сахаров и быстрых углеводов в питании. Гигиена полости рта должна включать в себя зубную пасту, зубную нить, ополаскиватели, зубочистки без сильного механического воздействия и профилактические осмотры у стоматолога. ☝️Регулярное употребление в пищу свежих яблок и моркови с их тщательным пережевыванием — один из самых простых и действенных способов профилактики кариеса и стимуляции притока крови к деснам.