☀️ Тренируйте свой ум видеть хорошее во всём. — 15 сентября 2026 г. в 09:00:01.925
☀️ Тренируйте свой ум видеть хорошее во всём. Позитивный взгляд — не про розовые очки 👓, а про навык замечать свет даже среди теней. Начните с малого: каждый день отмечайте 3 приятных момента — аромат кофе☕, улыбку прохожего, тёплый луч солнца🌞. Ведите «дневник хорошего»📒: короткие записи тренируют мозг искать позитив. Перефразируйте негатив в нейтральный факт: вместо «день не задался» — «было непросто, но я справился». Замечайте микропобеды🏆: даже чашка вымытой посуды — это шаг вперёд. Практикуйте благодарность: скажите «спасибо» за мелочи — они складываются в большую радость❤️🩹. Помните: умение видеть хорошее — как мышца: чем чаще тренируете, тем сильнее становится. А что хорошего случилось у вас сегодня? ✨
3 522 просмотров