🧩 Как распределить время и энергию между разными сферами❓ — 14 сентября 2026 г. в 06:00:03.262
🧩 Как распределить время и энергию между разными сферами❓ Баланс — не про идеальные пропорции, а про осознанный выбор. Начните с определения приоритетов: что для вас по-настоящему важно — РАБОТА, СЕМЬЯ, ЗДОРОВЬЕ, ХОББИ❓❓❓ Планируйте не только задачи, но и «время для себя»: даже 30 минут на прогулку или чтение📖 — это вклад в ресурс. Используйте правило «трёх главных дел» в день — пусть они будут из разных сфер. Учитывайте свои биоритмы: сложные задачи — в часы⌚ пиковой энергии, рутину — в остальное время. И не забывайте: иногда «не успеть всё» — это нормально. Главное — сохранять силы для того, что действительно ценно💯
3 723 просмотров