Все практики от головной боли, бессонницы, отеков, для осанки и прочего дает мне моя по... — 16 сентября 2026 г. в 07:39:36.032
Все практики от головной боли, бессонницы, отеков, для осанки и прочего дает мне моя подруга -йогатерапевт Аня 🤍 (дружим девятый год). Сейчас Аня в декрете, поэтому в том объеме, в котором она работала раньше, практики она больше не ведет. Это плохая новость. Но есть и хорошая 😁 Я взяла на себя смелость организовать 14-дневный онлайн-марафон с собой и Аней. И там Анюта даст вам те самые короткие 10-минутные практики, которые я сама постоянно использую. Причем (моя любимая часть) в конце вы сможете собрать себе собственную «практику-аптечку» под конкретную нужду. То есть вы не будете каждый раз искать: «Так, а что там делать, когда болит голова?» Вы уже будете знать упражнения и сможете собрать практику сами: одно движение взять отсюда, другое оттуда, третье добавить - ровно так, как сейчас делаю я. А от меня вас ждут 14 практик из традиционной китайской медицины 🇨🇳. Те самые короткие практики на 5-7 минут, то, что китайцы называют легкой помощью своему здоровью. Для головной боли, перезагрузки посреди сложного дня, успокоения своей тревожки, помощи ЖКТ, снятия напряжения, улучшения самочувствия и ещё много всего. 🎁 Плюс будут подарки: От Ани - та самая медитация от бессонницы, которой я пользуюсь сама. От меня - ещё 3 дополнительных китайских секрета, которые не войдут в основные 14 дней. И до старта марафона мы вас тоже просто сидеть и ждать не оставим. В каналах уже начнем потихоньку давать дополнительные полезности. Стартуем 27 сентября. Всех вас очень жду 🤍. Присоединиться к марафону можно по ссылке 👇 https://arinaizmagazina.ru/marafon