День 5. Сегодня говорим про колени — 10 апреля 2026 г. в 01:35:09.736
День 5. Сегодня говорим про колени Колени наши с вами не любят: - лишний вес - отсутствие движения - очень резкие нагрузки Колено питается только когда сгибается и разгибается. Если нет движения, то нет смазки и колени сразу летят к чертям. Болят? Нужно двигаться, нужно элементарно ходить. Или сгибать/разгибать.

