Видео Виктории Бони набирают миллионы просмотров. Не знаю, удастся ли моему видео повто... — 8 мая 2026 г. в 15:23:23.068
Видео Виктории Бони набирают миллионы просмотров. Не знаю, удастся ли моему видео повторить такой успех, но, возможно, я смогу кого-то предостеречь с его помощью 🚩 Гипоксические тренировки – история далеко не “для красивой картинки”. Человек сознательно создаёт для организма условия дефицита кислорода: пульс растёт, нагрузка на сердце становится выше, а тело вынуждено адаптироваться к экстремальной высоте. Так готовятся альпинисты перед серьёзными подъёмами. 👆🏻 Важно: подобные нагрузки требуют очень хорошего понимания, в каком состоянии ваше сердце! Если у человека есть скрытая аритмия, проблемы с проводящей системой или склонность к нарушениям ритма, такие тренировки могут закончиться печально. Сейчас всё больше людей увлекаются экстремальными форматами нагрузок, биохакингом и “прокачкой” организма. Только не забывайте, что сердце всё-таки нельзя бесконечно испытывать на прочность ради интереса 🤷🏻♂️ #викториябоня #гипоксическиетренировки #аритмия #тренировкинавыносливость #кардиолог