Уважаемые студенты!
Уважаемые студенты! Отдел воспитательной работы Арткического ГАТУ напоминает: выбор в пользу трезвости, отказа от курения и наркотиков — это не формальность, а реальное влияние на качество вашей жизни. Ниже — кратко и по существу. О вреде - Алкоголь снижает концентрацию, нарушает сон, разрушает печень и сердечно-сосудистую систему, повышает риск несчастных случаев и конфликтов. Зависимость формируется незаметно. - Курение (включая электронные сигареты и снюс) вызывает никотиновую зависимость, поражает лёгкие и сосуды, снижает выносливость и работоспособность. Отказаться со временем всё труднее. - Наркотики — это быстрая и тяжёлая зависимость, разрушение психики и здоровья, уголовная ответственность и потеря контроля над собственной жизнью. Безопасных наркотиков не существует. Плюсы здорового образа жизни 1. Ясная голова. Лучше память, концентрация, успеваемость и скорость мышления. 2. Больше энергии. Физическая форма, выносливость, здоровый сон. 3. Крепкое здоровье. Снижение риска хронических болезней, долгая и активная жизнь. 4. Устойчивое настроение. Меньше тревожности и перепадов настроения, больше уверенности в себе. 5. Экономия. Деньги, которые не уходят на вредные привычки, можно направить на учёбу, спорт, путешествия. 6. Репутация и возможности. Трезвый и ответственный человек вызывает доверие — в учёбе, работе и отношениях. 7. Свобода. Ты не зависишь от вещества и сам управляешь своей жизнью. 8. Спорт и ЗОЖ в Арктическом ГАТУ В вузе работают спортивные секции, тренажёрный зал и физкультурные мероприятия. Участие в них — доступный способ укрепить здоровье, найти друзей и снять стресс без вредных привычек. #отделповоспитательнойработе