Братцы, всем огромный привет🫡! Вы неоднократно спрашивали об актуальности физических т... — 30 мая 2026 г. в 10:52:46.785
Братцы, всем огромный привет🫡! Вы неоднократно спрашивали об актуальности физических тренировок в зоне СВО. Отвечаю - актуально. Сегодня записал для вас утреннюю тренировку: - бег 3 км (пульс 135); - общая разминка; - отжимания 3*30; - махи гирей 3*10; - рывок гирей 3*10; - растяжка. Всем хорошей тренировки 💪!Берегите себя и своих близких. ДЛЯ ЖЕЛАЮЩИХ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К СБОРУ ПРИКРЕПЛЯЮ РЕКВИЗИТЫ: СБП - 89144102477 / карта - 4276 1609 3606 9617 ДЕНИС ВЛАДИМИРОВИЧ Д. (СБЕРБАНК) ПОДДЕРЖАТЬ АВТОРА ПОДПИСКОЙ: ВК / TELEGRAM
2 982 просмотров