🏝️Мой безопасный остров — 25 августа 2026 г. в 08:30:02.659

🏝️Мой безопасный остров Когда становится страшно или тревожно, полезно мысленно переместиться в место, где чувствуешь себя в безопасности🏡. Педагог-психолог, клинический психолог Неврюева Ольга Юрьевна рекомендует использовать технику «Мой безопасный остров», которая помогает восстановить спокойствие даже в стрессовой ситуации🧘. 📌Визуальная техника с использованием воображения помогает снизить тревогу и перенаправить внимание. Она подходит для детей и подростков с ограниченными возможностями здоровья, особенно для тех, кто хорошо воспринимает образы. Подробнее смотрите в карточках 👆 🤗Попробуйте в спокойной обстановке, а затем напоминайте ребёнку об «острове» в трудные моменты.