🪭 Наполняя сердце тихой радостью, внутренней улыбкой — 27 августа 2026 г. в 11:35:00.194
🪭 Наполняя сердце тихой радостью, внутренней улыбкой В рамках Недели популяризации активных видов спорта сотрудники Альметьевской районной многопрофильной больницы на личном примере демонстрируют приверженность здоровому образу жизни. Наши коллеги принимают участие в групповых занятиях Цигун, организованных компанией «Татнефть». Цигун сочетает плавные физические упражнения, дыхательные практики и концентрацию внимания. Регулярные занятия помогают поддерживать гибкость и координацию, укреплять мышцы, улучшать самочувствие и снижать уровень стресса. А спокойный темп упражнений позволяет заниматься людям с разным уровнем физической подготовки. Сотрудники отмечают, что после занятий Цигун ощущают легкость в теле, прилив бодрости и внутреннее спокойствие. Для медицинских работников, чья профессия связана с высокой нагрузкой и ответственностью, особенно важно находить время для восстановления, движения и заботы о себе. Здоровые привычки формируются каждый день. Будьте активны, выбирайте движение, которое приносит удовольствие, и заботьтесь о своем здоровье каждый день!💚