Ну что тут поделаешь? Так уж человеки (мы) созданы. Руки-ноги-мышечный каркас. — 28 июля 2026 г. в 12:15:12.330
Ну что тут поделаешь? Так уж человеки (мы) созданы. Руки-ноги-мышечный каркас. Не будет мышц - будут слабые кости. Не будет привычки ежедневного движения - сердце начнет барахлить. Нет у нас вариантов😅😁 Кардио+силовые+мобильность суставов. Можно все объединять в функциональные тренировки - так за один раз можно все сделать. А можно и распределять нагрузку в течение недели. В общем, кто зашел на неделю сопровождения с Шульгой. Обратной дороги нет!😂😅 Берем DeepBluе, MetaPWR, копайбу, полифенолы в капсулах (чтобы как-то втянутся в этот ежедневный пот). И так - бессрочно, до конца наших дней. Нет других вариантов.
525 просмотров