Всю неделю разбираемся с ногами. Неделя сопровождения с Шульгой уже идет🤤🫶🏻 — 27 июля 2026 г. в 09:42:30.804
Всю неделю разбираемся с ногами. Неделя сопровождения с Шульгой уже идет🤤🫶🏻 Правило номер один. Ноги надо нагружать. Все тело надо нагружать. Нет варианта «не тренировать тело». Нам нужен-нужен мышечный каркас. Чтобы не разваливаться еще лет 50-100😅🔥 Эфирные масла, конечно, сделают этот процесс (тренировок) чуть менее болезненным и чуть более приятным❤️ Кстати. Чтобы убрать выпирающие вены и сильный отек - достаточно постоять на руках минут пять. Самый быстрый способ включить все мышцы и обновить все тело✅ Ну, или массажи с эфирными маслами✊🏼
571 просмотров