Ароматерапия с Маришкой Подейко, эфирные масла, ДоТЕРРА.
Здоровье · 10 октября 2026 г.
❤️ А кто позаботится о той, которая всегда заботится обо всех?
❤️ А кто позаботится о той, которая всегда заботится обо всех? Ты можешь целый день решать чужие проблемы, заботиться о детях, поддерживать близких, работать и держать всё под контролем. А вечером вдруг понять, что сил больше нет. Раздражает каждый вопрос, хочется тишины, а за свою усталость ты ещё и чувствуешь вину. Знакомо? Послушай, тебе не нужно всё время быть сильной. Ты тоже человек. Ты тоже устаёшь. И ты тоже заслуживаешь заботы. Иногда стоит просто остановиться на пару минут, спокойно подышать, почувствовать приятный аромат лаванды и разрешить себе немного выдохнуть. Не решать всё прямо сейчас. Не требовать от себя невозможного. Просто побыть наедине с собой. 🌿 Я Марина Подейко. Здесь мы будем разбираться, почему мы тревожимся, откуда берётся раздражение, как лучше понимать свои эмоции и как заботиться о себе в обычной жизни - без сложных слов и чувства вины. Чтобы сил хватало не только на всех вокруг, но и на себя. ❤️ 💬 Напиши в комментариях: тебе легко остановиться и отдохнуть или ты привыкла терпеть до последнего? 📲 Давай оставаться на связи!