Давайте начнем с того, что разберемся: почему вообще появляется седина? — 16 июня 2026 г. в 10:03:55.195
Давайте начнем с того, что разберемся: почему вообще появляется седина? Если коротко - причин обычно несколько. ✅ Генетика. Если мама или папа начали седеть рано, вероятность выше. ✅ Возрастные изменения. С годами клетки, которые вырабатывают пигмент меланин, работают менее активно. ✅ Дефициты. Чаще всего обращают внимание на уровень железа, меди, витаминов группы В, особенно В12, фолиевой кислоты. ✅ Хронический стресс. Я думаю, многие замечали, что после сложных периодов волосы начинают реагировать иначе. И дело не только в выпадении. ✅ Воспалительные процессы и окислительный стресс. Когда организму приходится постоянно справляться с внутренними «пожарами», ресурсов на поддержание нормальной работы волосяных фолликулов становится меньше. ✅ Гормональные изменения. Особенно в период перименопаузы и менопаузы. Поэтому, когда меня спрашивают: «Как убрать седину?», я не ищу одну волшебную таблетку. Мне всегда интереснее посмотреть шире. Как работает нервная система? Есть ли хроническое воспаление? Какие дефициты присутствуют? Хватает ли организму строительного материала? Именно поэтому последние месяцы я уделяла внимание не только коже головы, но и поддержке организма изнутри. Возможно, именно совокупность этих действий и дала тот результат, который увидела не только я, но и мой мастер по волосам. Скоро расскажу, что я делала эти 5 месяцев. Если у вас есть седина, то напишите, пожалуйста, что из пунктов выше у вас присутствует.