Продолжаю историю про мои изменения с эфирными маслами (в MAX ограничено количество зна...
Продолжаю историю про мои изменения с эфирными маслами (в MAX ограничено количество знаков, поэтому приходится разбивать на несколько постов) начало здесь второая часть А дальше начались изменения, которые уже сложнее измерить ->Я стала спокойнее. ->Стала лучше запоминать информацию. Мне стало легче работать с большим количеством материала. Но здесь я уже не могу взять один флакон и сказать: «Вот благодаря ему». К тому времени масла были частью целого комплекса моих привычек. Для памяти и концентрации я использовала в том числе мяту, лимон и розмарин. Ещё регулярно наносила свою смесь для укрепления волос — её состав я даю в гайде. А одна история изменилась настолько, что люди, которые знают меня сейчас, иногда даже не верят, когда я рассказываю, какой была раньше. ________________________________________ Я боялась даже дойти до школьной доски В школе, когда меня вызывали к доске, у меня настолько кружилась голова от страха, что я боялась потерять сознание. Уже во взрослом возрасте у меня хотели взять интервью — и у меня случилась истерика. Я вообще не была готова говорить на камеру. А сейчас дайте мне возможность что-нибудь сказать 😄 Если рядом микрофон, я к нему тянусь. ->Я спокойно снимаюсь на камеру, выступаю, пишу тексты, формулирую свои мысли. И это особенно интересно, потому что раньше я считала себя довольно глупой. Мне казалось, что я вообще не умею нормально выражать свои мысли. Конечно, масла не добавили мне интеллекта. Он, конечно, же был. Но они стали частью комплекса, который помог мне стать спокойнее, увереннее и раскрыть то, что во мне уже было. Перед выступлениями я использовала в том числе мяту перечную, но снова не хочу назначать один флакон ответственным за все эти изменения. ________________________________________ А теперь обещанный список Когда-то я обещала дать его после видео. Исправляюсь: Пищеварение, вздутие, изжога — DigestZen + мята перечная. Подкашливание, бронхиты — Breathe. Головные боли — мята перечная + Deep Blue. Болезненный первый день цикла — Deep Blue + ClaryCalm. Постоянно болевшее горло — чайное дерево + On Guard. Герпес — орегано + герань + лаванда + чайное дерево. Снижение веса — линейка MetaPWR как часть комплекса мер. Память и концентрация — мята + лимон + розмарин, плюс моя смесь для укрепления волос. Спокойствие и страх публичных выступлений — здесь был комплекс мер; из масел в том числе использовала мяту перечную. Я специально собрала этот список в конце, а не написала статью по принципу «симптом → масло». Потому что мне бы очень не хотелось, чтобы вы просто скопировали мой набор. Я рассказываю, что использовала я и какой результат получила я. У другого человека те же жалобы могут иметь совсем другую причину. Есть противопоказания, имеет значение качество масел, способ применения, дозировка и состояние здоровья. Поэтому мой список — скорее возможность увидеть, насколько разными могут быть задачи, с которыми эфирные масла входят в обычную жизнь. ________________________________________ И если сравнить моё ДО и ПОСЛЕ… Самое интересное для меня сейчас — я уже не воспринимаю масла как что-то отдельное. Не думаю каждое утро: «Так, сегодня я занимаюсь ароматерапией». Они стоят дома. Лежат в сумке. Я беру их в поездки. Использую в зависимости от ситуации. Я знаю, что обычно беру, если начинает болеть голова. Что использую для пищеварения. Что достаю в сезон простуд. Что могу взять перед выступлением. И только когда собираю своё ДО и ПОСЛЕ в одной статье, вижу, сколько всего за эти годы изменилось. А ведь когда-то эфирные масла для меня были просто приятно пахнущими флакончиками. Сейчас — совсем другая история. Если вы пока тоже знаете масла в основном с этой стороны, дальше буду показывать, как я выбираю их под конкретную задачу и почему один и тот же флакон подходит далеко не всем.