Как полезные бактерии помогают при повышенном холестерине❓ — 15 мая 2026 г. в 14:03:41.392
Как полезные бактерии помогают при повышенном холестерине❓ Когда мы слышим слово холестерин, чаще всего думаем о питании, печени и избытке жиров в рационе 🍔 Но как трудно представить себе дом без фундамента, так невозможно вообразить работу организма без холестерина. Он крайне важен для клеточных мембран, для работы иммунной системы, играет важную роль в работе мозга, кроме того, участвует в синтезе витамина Д, гормонов, желчных кислот. Проблемы начинаются, когда уровень холестерина повышается. А как следствие, нарушается липидный обмен и растут риски сердечно-сосудистых заболеваний, в частности атеросклероза 😥 ✅ ПЕЧЕНЬ - ГЛАВНЫЙ РЕГУЛЯТОР ОБМЕНА ХОЛЕСТЕРИНА. Основное количество холестерина, синтезируется в печени, до 80%. И лишь небольшая доля поступает с пищей. ✅ ВТОРАЯ КЛЮЧЕВАЯ ТОЧКА – КИШЕЧНИК, ГДЕ ВАЖНУЮ РОЛЬ ИГРАЕТ МИКРОБИОТА. Давайте разберём как микробиота связана с холестерином❓ ➡️ Через желчные кислоты В толстом кишечнике желчные кислоты помогают переваривать жиры, а затем часть из них всасывается обратно и возвращается в печень. Некоторые кишечные бактерии с помощью ферментов отщепляют от желчных кислот аминокислоты (глицин или таурин). В результате организму приходится синтезировать новые, расходуя собственный холестерин. Проще говоря, микробиом может косвенно снижать его запас, перенаправляя холестерин в синтез желчных кислот. Поэтому уровень холестерина снижается с поступившей пищей 😔 ➡️ Через полезные бактерии Некоторые микроорганизмы способны поглощать холестерин и использовать его в построении собственных клеточных мембран. Для бактерий это тоже выгодно: такие мембраны становятся более устойчивыми к внешним воздействиям, в том числе к кислой среде. ➡️ Но есть ещё один механизм: Микробиота выступает как регулятор, помогая утилизировать излишки, переводя его в нерастворимое вещество. Оно готово к естественному выведению из организма. Микробиом влияет на метаболизм холестерина не только напрямую, но и опосредованно – через состояние кишечного барьера. Если он ослаблен, усиливается хроническое воспаление. Воспаление является стартовой точкой образования атеросклеротической бляшки❗ Если было полезно – делитесь материалом и ставьте реакции! ❤