❓ Отвечаем на ваши вопросы: 4 причины, почему витамины и минералы могут не усваиваться
❓ Отвечаем на ваши вопросы: 4 причины, почему витамины и минералы могут не усваиваться 1️⃣ Медленная скорость усвоения К примеру, усвоение магния зависит от формы соли, потому что каждая из них работает с разной скоростью. Например, цитрат, малат, тауратпоказывают высокую биодоступность и начинают действовать уже через 20–40 минут. 2️⃣ Конкуренция за всасывание Кишечник для транспорта минералов использует специальные белки-переносчики, и их количество ограничено. Когда несколько веществ претендуют на один и тот же механизм всасывания, начинается конкуренция. Кальций и Железо, цинк и медь, кофеин и витамины группы В. 3️⃣ Влияние еды и напитков Контекст приема витаминов критически важен. То, что вы едите и пьете с добавкой, может либо усилить эффект, либо практически его обнулить. Низкожировые диеты, недобор белка и неправильное хранение продуктов – все это влияет на усвоение. Результат: снижение всасывания на 60-80%. К примеру, без жиров не усваиваются витамины А, D, Е и К. 4️⃣ Нарушения работы ЖКТ Даже идеально подобранная форма витамина не сработает, если нарушена работа ЖКТ. Снижение кислотности желудка, воспаление слизистой, нарушения микробиоты - все это напрямую влияет на способность организма извлекать и использовать питательные вещества. ❗Компания «Артлайф» уделяет большое внимание созданию добавок сповышенной биодоступностью. К примеру, уникальный продукт 💊 ДИСКАВЕРИ ТОТАЛ - витаминно-минеральный комплекс для мужчин и женщин, обеспечивает мультифакторную поддержку организма в течение 24 часов.