Артюшина стоматолог/ про жизнь с зубами и не только

После работы люди обычно отдыхают. А я пою…

Танец победы в конце приема радует даже самых заядлых нехочунчиков лечиться 🦷✨ Ребенок в стоматологическом кресле находится в уязвимой позиции. Он лежит, над ним висят взрослые с инструментами, во рту шумит вода. Для детской психики это микростресс. И когда ребенок садится сполоснуть рот, в его мозге происходит волшебство: 1️⃣ Возвращается контроль: «Я сам сел, я сам взял стаканчик, я сам решаю, когда сплюнуть». 2️⃣ Пауза и безопасность: В эти 15 секунд его никто не трогает руками и инструментами. Мозг выдыхает, кортизол снижается. 3️⃣ Перезагрузка: Он чувствует, что врачу можно доверять — его слышат! 🤝 Безопасность = Рамки + Возможность расслабиться Ребенок никогда не почувствует себя в безопасности в хаосе. Детской психике нужны четкие рамки, но внутри этих рамок мы даем ему по…

Мотивационный понедельник с доктором Артюшиной! Спорт в жизни каждого человека должен быть неотъемлемой частью. Начни день хотя бы с зарядки 5 минут. И твое тело уже скажет тебе спасибо 😀.

+2

Чем больше я учусь, тем больше понимаю, как мало я знаю...🧠✨ С каждым новым обучением, с каждым консилиумом с коллегами я всё больше восхищаюсь тем, как мудро устроен наш организм. Все мы привыкли искать причину «спящей» щитовидной железы (высокого ТТГ, гипотиреоза) в дефиците железа (низком ферритине), дефиците йода или селена. Да, это база. Но организм — это цепочка! 1️⃣ Пациент приходит в кресло. Я вижу вязкую слюну, постоянное ротовое дыхание, рыхлые воспаленные десны и эмаль, которая «тает» от кариеса, несмотря на идеальную чистку. 2️⃣ Смотрю в зев — а там хронически увеличенные миндалины и скрытый очаг. 3️⃣ Отправляю сдавать анализы. Пазл замкнулся: Хронический стрептококк в носоглотке и полости рта годами отравляет организм токсинами ➔ щитовидка «тормозит» от воспалитель…

Чтобы дети не сидели в телефонах - едем с ними по интересным местам. Наш ребенок на природе собирает все, что под руки попадется и играет с этим. 😀

🌲 В этом вся я... После сложнейшей рабочей недели (да что там недели, иногда и посреди рабочих будней!) мне физически жизненно необходимо вырваться из города. В лес, на реки, к горам. Туда, где можно сделать один глубокий вдох чистого воздуха и почувствовать, как оживает каждая клетка. Я просто обожаю походы! Особенно те самые — спонтанные, без долгих сборов и нудных планов. Когда в кровь выплескивается чистый адреналин! ⚡️ Когда ты понимаешь: идти еще прилично, закат уже догорает на верхушках деревьев, вот-вот стемнеет, и есть реальный шанс ночевать в чаще. Когда ты бежишь по неизведанной тропе, ветки бьют по плечам, но вокруг — ТАКАЯ дикая, оглушительная красота, от которой перехватывает дыхание! В этот раз мы всё-таки дошли и выполнили мою цель! В прошлый раз, помните, нам помеша…