Упражнение 1 — 28 августа 2026 г. в 01:52:21.075
Упражнение 1 - Шея становится свободнее - Лопатки двигаются легче ⏱ 10–15 повторений Упражнение 2 - Больше лёгкости в груди - Меньше скованности в плечах ⏱ 10–15 повторений Упражнение 3 - Лучше чувствуется спина - Лопатки начинают работать активнее ⏱ 10–15 повторений Желаем медленно, спокойно и без рывков ‼️ 💪Sport Life
41 просмотров