Не «нормально», а как на самом деле? — 23 июля 2026 г. в 14:00:02.562
Не «нормально», а как на самом деле? Почему на вопрос «как дела» мы часто отвечаем «нормально», даже когда внутри всё кипит? В новом выпуске подкаста говорим об алекситимии — слепоте к своим эмоциям. Это не диагноз, а навык, который можно прокачать! Вместе с экспертом разбираем, почему мы теряем связь со своими чувствами, как цифровая среда и стресс влияют на наше восприятие, и, главное, — даём рабочие техники, чтобы снова научиться понимать себя. #АФННГУ #АГПИ #ЛИЦА #ЭмоциональныйИнтеллект #Психология
147 просмотров