❓Как правильно измерить свое артериальное давление (АД)? — 14 мая 2026 г. в 09:21:34.745
❓Как правильно измерить свое артериальное давление (АД)? Артериальное давление можно измерить механическим прибором или автоматическим тонометром. 📌 Условия измерения: 📍Перед измерением АД необходимо отдохнуть не менее 5 минут 📍Минимум за 30 минут до измерения АД следует воздержаться от курения, употребления кофеина (кофе, кола, чай) 📍Измерять АД желательно сидя в удобной позе, ноги не скрещены, рука удобно лежит на столе 📍Во время измерения АД не следует разговаривать 📍Манжета должна плотно охватывать плечо. Нижний край манжеты должен находиться выше локтевого сгиба на 2 см. Отходящая от манжеты измерительная трубка должна находиться посередине локтевого сгиба 📍Желательно измерить АД 3-4 раза и взять среднее значение АД ☝️Несоблюдение этих условий может привести к завышению АД!