Зарядка для здоровья сердца в Аскинской ЦРБ 🫀
Зарядка для здоровья сердца в Аскинской ЦРБ 🫀 В преддверии Всемирного дня сердца, который ежегодно отмечается 29 сентября, сотрудники Аскинской центральной районной больницы провели утреннюю оздоровительную зарядку! ☀️💪 Почему это важно? 🤔 Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из главных причин смертности не только в России, но и во всём мире. Но хорошая новость в том, что многие риски можно предотвратить! Регулярная физическая активность — это: - ✅ Укрепление сердечной мышцы; - ✅ Снижение уровня стресса; - ✅ Поддержание эластичности сосудов; - ✅ Профилактика гипертонии и лишнего веса. Коллектив Аскинской ЦРБ своим примером показал, что забота о здоровье начинается с малого — даже 15 минут утренней гимнастики делают день бодрее, а сердце — крепче! 😊👨⚕️👩⚕️ «Движение — жизнь, особенно когда речь идёт о нашем главном моторе», — напоминают кардиологи. Присоединяйтесь к движению за здоровое сердце! 🏃♂️❤️