Ожирение и избыточный вес становятся общемировой проблемой, которая приводит к развитию... — 12 июля 2026 г. в 10:31:43.220
Ожирение и избыточный вес становятся общемировой проблемой, которая приводит к развитию диабета, гипертонии, сердечно-сосудистым и психическим расстройствам. Основными факторами, способствующими формированию поведенческих реакций, ведущих к ожирению, являются дисфункциональные убеждения и недостаточный уровень знаний в сфере организации питания. Что такое ожирение? Избыточный вес и ожирение — результат формирования аномальных или чрезмерных жировых отложений, которые могут наносить вред здоровью. Диагностика ожирения проводится с помощью расчёта индекса массы тела (ИМТ) — отношения массы тела к росту, возведённому в квадрат (кг/м2). По шкале, принятой Всемирной организацией здравоохранения, диагноз «избыточный вес» или «ожирение» у взрослых ставится, если: ИМТ больше или равен 25 — избыточный вес. Мировая статистика ожирения По данным Всемирной организации здравоохранения в 2022 году примерно 16% взрослых в возрасте 18 лет и старше во всем мире страдали ожирением. За период с 1990 по 2022 г. распространенность ожирения в мире увеличилась более чем вдвое (ВОЗ). Статистика ожирения в России В общей сложности 26% россиян указали, что в их семье у кого-либо есть проблемы с избыточным весом. В 16% случаев речь идет о родителях, в 8% — о братьях или сестрах, в 6% — о детях. (данные ВЦИОМ) Факторы, которые вызывают риск развития ожирения На развитие ожирения и появление избыточной массы тела могут влиять: Выбор неподходящего рациона — сахар, жирные продукты, выпечка из белой муки и так далее; Несбалансированное питание — потребление избыточного количества калорий, основа рациона — быстрые углеводы; Неправильный режим приёма пищи и недостаточное потребление воды; Отсутствие или низкий уровень физической активности; Когнитивные факторы — чёрно-белое мышление, автоматические дисфункциональные мысли, искажённое восприятие собственного тела. Когнитивно-поведенческая терапия является наиболее эффективным способом помощи человеку с ожирением и избыточным весом. Во время терапии специалист помогает клиенту научиться дисциплине и самоконтролю в вопросах режима, состава рациона, формирования правильных привычек. Научитесь помогать клиентам с такими трудностями на онлайн-курсе «Когнитивно-поведенческая терапия ожирения» (КПТ-О) — первом и единственном обучении в СНГ, направленном на работу с протоколом КПТ-О. В ходе обучения вы освоите структурированную программу ведения клиентов с ожирением, направленную на обзор шагов по снижению веса и обучение сохранению веса. Ведущие курса Екатерина Олеговна Муравьева — психолог, преподаватель психологии, нутрициолог, консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения. Оксана Владимировна Чернявская — психолог, нутрициолог, консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения. Обучение пройдёт с 3 по 11 августа 2026 года года в онлайн-формате. Регистрируйтесь на обучение по ссылке — https://clck.ru/3R6Nmb Реклама. ООО «МИР КПТ» ИНН 9705162656 erid 2VfnxvybpAo Расписание стартов курсов https://becbt.online/advertising-schedule